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正解：C…暑さ寒さへの配慮や休憩室の整備など環境調整を行い、必要に応じて休業や時短勤務なども検討する

解説：更年期にはほてりや発汗、気分の浮き沈みなどの症状が出る場合があり、労働者が仕事と健康を両立できるような環境整備が重要です。例えば温度・湿度調整が可能な空間の確保や、必要に応じた休憩時間の柔軟な設定などが有効です。

また、男女ともにホルモン変化は生じ得るため「性別に関わらず理解が必要」という認識が求められます。厚生労働省の「女性の健康づくりのための職場環境整備ガイドライン」でも、更年期障害を含めた健康問題に対応する就業上の措置を推奨しており、産業医や上司との相談体制づくりが大切とされています。

個人の問題に帰すだけでなく、組織全体で支援・配慮できる仕組みづくりが、健康経営の一環となります。

正解：B…業務中は自由に使わせるが、業務終了後や休日に会社からの連絡は原則禁止にするなど、メリハリを付ける取り組みがデジタル・デトックスの一例

解説：「デジタル・デトックス」とは、スマートフォンやPC等のデジタル機器から一定時間離れることで心身をリフレッシュさせる考え方です。必ずしも“完全に使わない”ことを強いるのではなく、適切な時間管理や業務中とオフの区別を明確にするなどのメリハリをつけるのがポイントです。

実際に、業務時間外のメールやチャットツールの通知をオフにしたり、休日の業務指示を原則禁止したりする企業事例も増えています。ヨーロッパでは「つながらない権利」を法的に位置付ける国もあり、企業の健康経営において情報過多やストレスを軽減する取り組みは今後ますます重視されると考えられます。

正解：A…周囲の社員に「特定の発達障害の特性」について研修を行い、必要な配慮や強みの活かし方を学ぶ

解説：神経多様性とは、人間の脳や認知の仕組みが多様であることを肯定的に捉える概念です。ADHDやASDなど、特定の発達障害ラベルを持つ方はもちろん、正式な診断の有無に関係なく多様な認知特性が職場に存在します。そのため、業務フローやコミュニケーション方法を画一的に押し付けるのではなく、個々の特性を理解し、柔軟に配慮することが重要です。

例えば、作業工程を細かく視覚化して提示したり、ミーティングの進行方法を工夫したりすることが有効です。最近では海外のIT企業を中心に、神経多様性のある人材の強み（高い集中力やパターン認識力など）を活かすプログラムが成果を上げており、ILO（国際労働機関）も多様性を重視するガイドラインを提示しています。