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第14回健康経営トレーニングクイズ

更新日:2025/12/09

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昨今、健康経営が注目されていますがまだまだ知識に不安のある方もいらっしゃるかもしれません。

健康経営についてもっと知りたい人事・総務のご担当者様にお役立ていただけるよう、健康経営にまつわる問題をクイズ形式でご用意しました。

こちらの問題で自分の知識を確認してみましょう。

問1 口腔の健康と全身の健康

歯周病は放置すると口腔内だけでなく、糖尿病や循環器疾患リスクの増大、プレゼンティーズムの悪化にも関係が指摘されています。職場における“口腔の健康”支援として、健康経営の観点から望ましい施策はどれでしょうか。

  1. 年1回の歯科検診補助や歯磨きセットの配布、社内セミナーでセルフケアを促し、定期受診を勧奨する
  2. 虫歯や歯周病は完全に私事であり、会社施策の対象外とする
  3. 甘味飲料の無料提供で満足度を上げ、口腔の問題は各自に任せる

正解:A…年1回の歯科検診補助や歯磨きセットの配布、社内セミナーでセルフケアを促し、定期受診を勧奨する

解説:歯周病は炎症性疾患で、放置すれば咀嚼機能の低下だけでなく、血糖コントロール悪化や循環器系リスクの指摘、口臭・睡眠の質低下、プレゼンティーズム悪化などにも波及します。事業場では、年1回以上の歯科検診費用補助、職場配布(歯ブラシ・フロス・携帯用洗口液)、休憩時のオーラルケア容認、砂糖飲料の取り扱い見直し、禁煙支援と合わせた教育を推進すると定着しやすいです。社内セミナーで正しいブラッシング、就寝前ケア、磨き残し対策を学び、定期受診のハードルを下げる導線を作ることで、全身の健康と生産性維持に寄与します。

問2 アルコールと翌日のパフォーマンス

会食や懇親は顧客との関係構築に有効ですが、飲酒は睡眠質の低下や反応速度の低下を招き、安全や品質に影響する場合があります。翌日のパフォーマンスを守るため、企業として適切な対応はどれでしょうか。

  1. 前夜に飲酒しても8時間空けば影響は完全に消えるため対策不要
  2. 翌日のパフォーマンス低下は自己責任であり、会社施策の対象外
  3. 少量でも影響が残る可能性を前提に、安全配慮(運転・危険作業の回避等)や代替勤務手段の周知を行う

正解:C…少量でも影響が残る可能性を前提に、安全配慮(運転・危険作業の回避等)や代替勤務手段の周知を行う

解説:飲酒は入眠を早めても睡眠後半の質を下げ、起床時の眠気・判断力低下・脱水を招きます。体内での分解速度は個人差が大きく、同量でも翌日に影響が残ることがあります。企業としては、会食ルールに「ノンアル選択の尊重・強要禁止・早め解散」を明記し、翌日の運転・高所・重量物・機械操作の回避や、公共交通・代行の利用推奨を周知。水分・電解質補給、就寝前の深酒回避、十分な睡眠の確保を教育します。体調不良時は上長へ申告し作業を切り替える運用も有効で、個人責任論にせず安全配慮義務の観点で仕組み化することがポイントです。

問3 ストレスチェック結果の活用(集団分析)

ストレスチェックは実施するだけでなく、結果を適切に扱い職場環境の改善につなげてこそ効果が高まります。個人情報を保護しつつ組織の課題を特定し、再発防止や一次予防を図るために望ましい運用はどれでしょうか。

  1. 個人の点数を上司が閲覧し、人事評価に直接反映する
  2. 高ストレス者の把握だけでなく、部署単位の集団分析を行い、職場環境改善アクションに結び付ける
  3. 実施だけして結果は保管せず、現場には共有しない

正解:B…高ストレス者の把握だけでなく、部署単位の集団分析を行い、職場環境改善アクションに結び付ける

解説:ストレスチェックは実施・保管で終わらせず、匿名性を確保した集団分析で「業務量・裁量・役割曖昧さ・上司支援・同僚関係・職場の公平感」などの指標を特定し、職場単位のアクションへ落とし込みます。たとえば業務計画の平準化、会議・業務の見直し、1on1や相談窓口の強化、休憩環境整備、在宅や時差勤務の併用など。計画→実行→評価→改善(PDCA)を年次で回し、次回調査での変化を検証します。個人結果は人事評価に使わず、産業保健スタッフと連携した任意の相談導線を整えることで、信頼と参加率が高まり効果が持続します。

この記事の執筆者
社会保険労務士法人 未来経営(ESコモンズ メンバー)

長野県松本市に拠点を置き、それぞれ専門分野を持つ5名の社会保険労務士が在籍しています。私たちのビジョンである「元気な会社作りのお手伝い」を実現するため、母体である税理士法人未来経営ともに、人事労務分野に積極的に携わり、トータルな企業経営サポートを実現しています。

ESコモンズ主宰 有限会社人事・労務 URL:https://www.jinji-roumu.com/